妊婦体重管理の素朴ごはん🍚
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体重管理を意識しはじめて４日目❣
今のところ何とか続いてる状況💦<
会社ではお菓子を食べちゃいますが・・・
今までよりもヘルシーなお菓子やぐーぴたを活用して
何とか乗り切ってます♪
今日は旦那さんが�ご飯がいらないということなので
自分だけだし・・・と
今まではカップラーメンなどを食べていましたが
体重管理の身なので💦
ヘルシーな❓素朴なごはんになりました🍚
今日のメニュー🍴
●サラダ：鶏むね肉とレタスのサラダ
●味噌汁：豚汁
かなり素朴なメニューでした💦
鶏むね肉のサラダは食べるラー油をかけることで
満足度が上がって良い❣
これは結構はまりそう💛
豚汁も野菜・肉がたっぷりなので栄養満点❣
ダイエットメニューとしては優秀なごはんでした🍚
おうちごはんシリーズ🍚
Thanks for your time...💛
